戴眼镜可以睡午觉吗

如果是睡午觉的话，且午睡时间没有超过1小时，戴眼镜对眼睛影响不大。

但需要注意的是，睡午觉的时候最好不要趴在桌子上，因为双眼贴住手臂睡觉，增加了镜片与角膜间的摩擦，让角膜组织吸收不到外界氧气，不利于眼部健康。

如果睡觉时间超过一小时甚至更长，应该取下眼镜睡觉，尤其注意不能戴眼镜过夜，眼镜使用方法不科学，轻则导致眼睛有不适感，重则引起感染甚至造成眼盲。

睡觉的时候，眼睛不停的进行新陈代谢，会不断分泌蛋白质等物质，这些物质附着在镜片上，导致镜片透氧性和舒适度下降，对眼睛健康不利，镜片质量也会下降。

长期佩戴眼镜不取下来，眼镜会两面积存了大量的蛋白酶，灰尘和污垢，不及时处理，容易导致眼睛受到细菌感染，引发不同程度的眼睛干涩，红肿，角膜炎，上下眼睑炎等眼部疾患，出现畏光，眼睛灼痛，视力模糊等症状。

一般来说，佩戴眼镜的时间一天不要超过8个小时，睡觉时间超过1小时的要摘下眼镜睡。长时间佩戴影响眼镜只会使眼睛更加疲劳，加深近视，摘眼镜要注意，不要用指甲抠 眼镜，最好平时不留长之间，摘取眼镜之前要用肥皂或洗手液清洗干净后再摘取，眼镜摘下来后要用护理液清洗干净。