肠胃湿热的调理:
1. 柚子:柚子性寒,可以清热化痰、健脾消食,适量食用可以缓解肠胃湿热症状。
2. 薏米:薏米中含有健脾胃、去湿热、抗病毒的物质,可以帮助排出体内多余的湿气。
3. 药物治疗:可使用肠胃舒胶囊、复方黄连素片等药物治疗,以缓解腹胀、嗳气、口苦、口干等症状。
4. 适当运动:可以进行快走、慢跑等运动。
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