牛奶粉主要是用牛奶为主要原材料制作成的一种营养食品，其中含有大量的蛋白质、维生素c、钙离子、脂肪、糖分和维生素。
摄入人体之后不但可以为代谢提供能量，而且可以促进肠道内菌群稳定。其中的维生素a可以增加皮肤代谢的速度，维生素b可以营养神经、改善失眠多梦，维生素c可以对抗自由基，维生素d可以增加骨骼内钙离子的强度，促进骨骼增长预防骨质疏松。
高蛋白牛奶粉有什么好处
增强免疫力：免疫力和身体的蛋白质息息相关，当蛋白质缺少的时候，也会出现免疫力下降的情况。而简单冲泡一杯蛋白粉就能给身体快速补充蛋白质，增强免疫力。
保持好身材：蛋白粉属于高蛋白减脂膳食，不仅可以增加饱腹感，还可以为身体补充到优质蛋白质，并且蛋白粉中总脂肪含量很少，起到减肥的效果。
补充营养：无论是大脑、脏腑还是肌肉、骨骼、抑或是血液，构成都富含蛋白质，而每天都会代谢、更新。而蛋白质粉可为人体组织细胞的形成提供基本原料。
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