保健效果很好

枸杞子是日常生活中常见之物，我们从小到大都有意或无意的食用了不少，在饮食之中或在喝中药之时都有可能摄入，那么，你知道枸杞子的功能么？想必也不太了解，所以我们今天来看看枸杞子的日常作用，其保健效果很好。

枸杞子为扶正固本，生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药，对慢性肝炎、中心性视网膜炎、视神经萎缩等疗效显著;对糖尿病、肺结核等也有较好疗效;对抗肿瘤、保肝、降压、降血糖以及老年人器官衰退的老化疾病都有很强的改善作用。作为滋补强壮剂，治疗肾虚各症及肝肾疾病疗效甚佳，能显著提高人体中血浆睾酮素含量，达到强身之功效。现代医学研究表明，枸杞对体外癌细胞有明显的抑制作用，可用于防止癌细胞的扩散和增强人体的免疫功能.。

日常来说，枸杞子可以这样吃：

1、零食：一般超市中卖的杞子是枸杞果实的干制品，很多人也知道它有明目的功效。杞子其中一个功效，是补益精气，强阴益精，对于男士们因为肾虚而引致的腰酸背痛，甚至早泄遗精的问题，均会起到冶疗作用！

2、药酒：用枸杞泡酒喝有增强细胞免疫力的作用，能促进造血功能，还能抗衰老、保肝及降血糖，并对于视力减退，头晕眼花均能起到一定疗效。推荐：滋阴补肾药酒大全

3、自制菊花杞子茶：菊花杞子两者均有明目、养肝、益血、降血糖血压、抗衰老、防皱纹、固精气等保健功效。适合工作繁重、长期要对着计算机工作的人。