怎样食用 吃肉桂有助阳的效果吗

吃肉桂不仅能引火归源，散寒止痛，活血通经，而且暖脾胃，除积冷，通血脉。那么，吃肉桂可以达到助阳的效果吗？我们应该怎样食用它呢？

助阳不能仅用温热药物，而是必须添加上活血通脉的药物，两者同用，才能达到使阳气布散到肢体末端，达到全身各处的目的。

若想肉桂达到助阳的效果，可以做一款“肉桂山楂粥”——所用的肉桂，是辛温除寒的药物，而山楂则是活血化瘀，促进气血流通的药物。两者相互配合运用，才能更好、更高效地达到补益阳气的功效。肉桂山楂粥的具体做法是：

取肉桂6克，山楂10克，粳米50克，红糖20克。将前两味药物洗净，加清水煮约30分钟，去渣留汁。在药汁中加入粳米、红糖，煮成稀薄的粥即可。每曰1次，趁热服食。此粥具有温热散寒，消食导滞的功效。适用于体内阳气不足所导致的阳虚诸症。

温馨您，肉桂是温热性药物，如有口渴、咽干舌燥、咽喉肿痛、鼻子出血等热性症状及各种急性炎症时，均不宜服用。患有干燥综合征、红斑狼疮、糖尿病、癌症、结核病、更年期综合征、慢性肝病、出血性疾病、大便干燥、痔疮、目赤者忌食。