宝宝喝哪种水更适合如何选择宝宝饮用水

如何选择宝宝饮用水

有3种不同类型的瓶装水：天然矿泉水、山泉水和地表水。

天然矿泉水是来自拥有地面水源保护、没有任何污染并依法不能以任何方式处理过的水源，经过多种严格的分析才能归类为天然矿泉水，它是水的最纯粹的形式。然而，一般天然矿泉水矿物质含量虽然较高，但其中一些却可引起宝宝的健康问题。例如，一些矿泉水中的钙含量过高，使婴儿的肾脏疲于应付。同样，许多天然矿泉水中钠水平远远高于婴幼儿需要的水平，国际上建议，给宝宝的饮用水，TDS(水中杂质含量)检测值不应超过50。

山泉水来自非污染地下水源，其矿物质含量虽然不像天然矿泉水那样丰富，但家长选择的时候也要注意其标注的矿物质含量，尽量避免给宝宝饮用矿物质含量过高(尤其是钠含量)的山泉水。

地表水是贸易名称，适用于其他瓶装饮用水。它可能来自多个水源，并可能包括公共供水。如果给宝宝准备饮料，现在国内的父母大多数使用烧开的自来水。

来自美国健康和疾病营养管理中心的约翰·维特医生，比较推荐瓶装水，“矿泉水是经过科学处理了化学污染物后的天然饮用水，所以我相信它确实是好。”同时维特医生还建议：一些在自来水中使用的化学品，包括氯和铝等与某些病症，比如宝宝的牙齿和骨骼变黑变质等有关。“最起码，我建议自来水在通过过滤饮用水罐或检测合格之前不要给宝宝饮用。”

如果您认为自来水是安全的、新鲜的，比瓶装水便宜，最后选择权是家长的。